Сообщений в теме: 92

[джяллад]

Присед-тяга-жим сколько и в каком весе?
Сорри за любопытство, мне как любителю этого спорта интересно.

Плюс переход из ПЛ в ТА интересен сам по себе, ТА это все-таки больше скорость/сила чем просто сила, да и пропорции атлета в ТА продукт селекции обычно- а отличии от того же ПЛ.

240-254-185. Вес 130. Без трентобола, дибола, теста, и всей этой лабуды.
В основном работал по проге Вендлера 5/3/1. Приседы прогонял через Смолова, 1-2 раза в год.

[джяллад]

Рамирез за ТА наблюдает и не только во время ОИ, но еше и ЧМ и ЧЕ поглядывает. Иран имел неплохие результаты на ОИ по ТА еще в лохматые годы, в то время как в Турции главным видом спорта была только борьба (триумф на олимпиаде в Риме), а ТА получила популярность и стала развиваться с приходом Сулейманоглу. Турки неплохо выступают на ЧЕ, Иран с переменным успехом на ЧМ, обычно хуже России и Казахстана, но при этом хорошо подводится к ОИ.

Наим представитель болгарской школы. Турки своими усилиями такого атлета не имели. Иранцы имеют. В том то и разница

[Montag]

240-254-185. Вес 130. Без трентобола, дибола, теста, и всей этой лабуды.
В основном работал по проге Вендлера 5/3/1. Приседы прогонял через Смолова, 1-2 раза в год.

Зачет, тяга от приседа весьма близко. Я "мутант", у меня тяга далеко впереди приседа, килограммов за 60. 

[джяллад]

Зачет, тяга от приседа весьма близко. Я "мутант", у меня тяга далеко впереди приседа, килограммов за 60.

Посоветуй хороший зал в Баку

[Montag]

Посоветуй хороший зал в Баку

Джяллад, это в зависимости от того что Вы собираетесь делать.

Так по совокупности посоветовал бы этот: http://agym.az/index..._locator.search, он расположен недалко от метро Хатаи.

Цена там кажется сейчас 40 манатов/месяц, есть даже помост для тяги, что плюс.

Минусы- немного придирчивы. Типа, полотенце надо стелить на скамью, где жмешь, гигиена так сказать.

Блины широкие, но правильного диаметра, не фитнессистские.

Стойки для приседа нормальные, скамьи для жима широковаты, но для Ваших габаритов сойдет.

Грифы хорошие, есть узки и широкие, что плюс при выборе в приседе и тяге.

Я там тренировался до того момента, пока мой тренер не перешел в другой зал.

Свой зал посоветовать не решаюсь- там оборудование фитнесестское включая блины, делают мозги если используешь магнезию или громко опускаешь штангу на пол, помоста нет, грифы жесткие. Хожу туда только из-за тренера и то думаю сменить из-за кризиса, там оплата 60 манатов/месяц.

 

Я не знаю где в Баку Вы будете останавливаться, поэтому для альтренативы следующий зал-

Про цены не знаю, где-то около 40-50, все в этом диапазоне. Находится на 8-ом км.

http://www.atletika.az/foto.html

Сообщение отредактировал Montag: 09 Сентябрь 2016 - 12:16

[Урукхай]

Любит наш дружок Рамирез подтрунивать над персами однако у них развита и борьба и ТА. Причем в ТА на равных и даже выше России и Турции. Откуда у них такие данные?

Ряис в голодные годы все тренера из Армении союзного значения рванули в Иран то есть тяжоло атлеты и боксеры.

[Ramirez]

240-254-185. Вес 130. Без трентобола, дибола, теста, и всей этой лабуды.
В основном работал по проге Вендлера 5/3/1. Приседы прогонял через Смолова, 1-2 раза в год.

Воистину ряйские показатели. Тяга с лямками? Сумо или классика? Присед я так понял до параллели.

[джяллад]

Воистину ряйские показатели. Тяга с лямками? Сумо или классика? Присед я так понял до параллели.

Какие?
Без. Классика. Хоть с растопыренными ногами меньше давления на позвонок. Не правильно понял. До конца. Присед в параллели полное горбагорство

[Ramirez]

Какие?
Без. Классика. Хоть с растопыренными ногами меньше давления на позвонок. Не правильно понял. До конца. Присед в параллели полное горбагорство

 

Для чистого тренинга хорошие результаты.

[Зулус]

Посоветуй хороший зал в Баку

Олипикстар,( тренажеры техно джим,хорошие скамейи для жима,олимпийские штанги ,)еще Вирт снова открылся

Сообщение отредактировал Зулус: 14 Сентябрь 2016 - 16:14

[Зулус]

240-254-185. Вес 130. Без трентобола, дибола, теста, и всей этой лабуды.
В основном работал по проге Вендлера 5/3/1. Приседы прогонял через Смолова, 1-2 раза в год.

Ада мутантсанки) я и раньше больше 140 не жал))

[Зулус]

Фармакалогия

А с другой стороны без них никуда,если места хотят занимать

[Зулус]

240-254-185. Вес 130. Без трентобола, дибола, теста, и всей этой лабуды.
В основном работал по проге Вендлера 5/3/1. Приседы прогонял через Смолова, 1-2 раза в год.

Кстати почти КМС по российским стандартам)  правда там вес 125..но  это мелочи) жим в майке? если без то точно КМС

Сообщение отредактировал Зулус: 14 Сентябрь 2016 - 16:37

[Ramirez]

Четко жмет

[джяллад]

Пацан явно на химии. Машалла

[Ramirez]

Естественно не на творожке, показатели на уровне мировой элиты жимовиков и жим красивый амплитудный, есть конечно ребята еще круче, например, Еремашвили.

[джяллад]

Инженер бля


https://www.instagra...ambeytin/?hl=en

[Ayna73]

Инженер бля


https://www.instagra...ambeytin/?hl=en

Я прием с бабой на турнике не понял.Какой то пошлый приемчик.

[Ramirez]

Это не на флешмобах тощим телом трясти и тоненьким голоском припевать)

[джяллад]

Это не на флешмобах тощим телом трясти и тоненьким голоском припевать)

Закир с каждом годом выглядит как азербайджанский Рон Джереми))

[джяллад]

Я прием с бабой на турнике не понял.Какой то пошлый приемчик.

Сделал бы с мужиком сказали бы в пиндосии инженеры-штангисты гомики))бггг

[Montag]

Гюнель Талыбова, 56 кг, рекордесменка в своем весе во всех федерациях ПЛ.

 

[джяллад]

Милли сборная

[джяллад]

Тренировка Норика Варданяна, сына знаменитого Юрика. У себя дома в гараже

Инстаграмм девушки Варданяна, Дженни Артур

https://www.instagra.../p/BHdFCswDGMr/

В Рио заняла шестое место

[джяллад]

Агрессивно работает немец. Flawless technique